金奇異果每100克的維他命C含量,有161.3毫克,比綠奇異果多兩倍(74.7毫克)。 世衞建議成人每日維他命C攝取量為45毫克,因此吃一個約75克的綠奇異果或金奇異果已經足夠每日所需。 功效: 維他命C是一種抗氧化劑,。
深青色。如:天蓝;蔚蓝。《論衡•本性》:“至惡之物,不受藍朱之變也。”南朝梁江淹《雜體詩序》:“譬猶藍朱成彩,錯雜之變無窮。”唐孟郊《藍溪元居士草堂》:“藍岸青漠漠,藍峯碧崇崇。” 滥,不加节制。
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